Ей 62, она показывает впечатляющие фото в бикини и честно рассказывает о секрете молодости

Взгляните на фотографии женщины ниже. Сколько лет бы вы ей дали? 35, 40, может, 45? Но на самом деле этой даме уже за 60. Да-да, она родилась 21 декабря 1955 года. Знакомьтесь, это модель Ясмина Росси. А рекламирует она купальники и нижнее белье. Впечатляет, не правда ли? Мы подготовили для вас основные секреты молодости и красоты этой женщины, которыми она с радостью делится со всеми.

Ясмина родилась во Франции, провела детство на Корсике, а сейчас живет в Малибу.

#Repost @yazemeenahrossi (@get_repost) ・・・ Yesterday afternoon I had a long dentist session , one of the latest … I came back so exhausted that I went to bed after a good soup , wanted to read a book but fall@asleep at 8 pm until this morning 7… and saw that today it was no gloom June! So even if feeling my mouth sour and still swollen a bite,I stand up like a spring and decided to go walking in the water thinking that this will help to drain and clear the anesthetic. I arrived on the beach and it was all for me , tide going up and felt so good after 40 mn walking in water . I came back full of energy had my little breakfast and made a peach clafoutis! . . . . . . #morning#beach#walk#hightide#exercise#nature#water#walking#firbody#fitdiet#simple#routine#legday #yogabody #yogalover#malibu #malibubeach #california #usa #sunny #sunprotection @tutublueca #

A post shared by Yasmina Rossi (@yasmina.rossi) on

Чтобы поддерживать себя в форме, она придерживается нескольких простых правил.

1. Никаких строгих диет

Госпожа Росси никогда не сидела на диетах. Она считает, что баланс и дисциплина — ключ к здоровью и счастью. «Я не ем переработанные, замороженные, разогретые в микроволновке или обезжиренные продукты», — говорит женщина.

Ясмина каждый день готовит себе свежую органическую еду. Основа ее рациона — фрукты, овощи, орехи.

«Я годами определяла, что хорошо для меня, а что нет. Но счастье — то, что заставляет тебя светиться, а не только еда, которую ты ешь».

2. Ежедневные тренировки

Ясмина занимается йогой уже больше 30 лет. Каждый день она выделяет на это занятие от 30 минут до часа. Такое под силу практически каждому, не так ли?

Photography @yazemeenahrossi Rossi

A post shared by Yasmina Rossi (@yasmina.rossi) on

А также она каждый день гуляет в течение 15-45 минут.

Ясмина говорит о том, что не нужно переживать и корить себя, если вы пропустили день или два. Просто вернитесь потом в свой привычный ритм.

After almost a month without exercise it is quite hard to go back on track… I take it easy … a 20 minute fast walking in water then some squats, pushups using the rocs around and stretching … I cannot do a full Yoga session outside without being covered above my head. I am too much disturbed by the elements ????, by the birds, the waves, the wind … all sources of stimulation for my creativity . It is like I am melting with the elements and follow their flow … I love to do Yoga in the intimacy of my home to be really in touch with my inner self that guides me from one posture to an other. I practice with or without music regarding the inspiration of the day … my sessions last from 20 mn to sometimes 1h 1/2. I love the feeling of craving my routine lost for a while during traveling, love to feel this thirst of my body to be moved and stretch again… I noticed since many years that these interruptions in my practice where as much important as practicing …they are like time of integration and also like a stimulation for a strong desire to emerge to go back to the practice .And every time I go back to the practice I discover new spaces inside unknown before… for me it is a fantastic process where the guilt of non practicing is inexistant because I realized through time these non practice times are so important in my process of a better awareness and consciousness of my whole being . ✨????✨

A post shared by Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) on

3. Помните, что вам уже не 20

Ясмина говорит, что ей было тяжело осознать, что в ее теле уже не так много энергии, как до менопаузы. Ей не нравится стареть, но единственное, что нужно сделать в этом случае, — принять себя и следить за течением времени.

4. Натуральный уход

Госпожа Росси пользуется натуральными средствами для красоты: на лицо наносит оливковое масло, на локоны — рапсовое. А также раз в неделю делает скраб для тела из сахара и оливкового масла.

When I was teen I did not like my round face that made me feel being like a full Moon that was also increasing an Asian feeling that comes from my mother side far Mongolian ancestors … now that roundness is what keeps my face like out of time and lift things up ???? Like I did not like as well my tiny boobs that had been a complex for a long time as I wanted to be curvy like a “real woman”and now it is what gives me a body like the one of a teenager and I like it???? For a while I wanted in my 30es to have my boobs done but had no money for it, my priority being to raise my 2 children becoming single mother …but also because I always had an awareness of the sacred of the body…the idea to do this to my body was hurting me as I always found the skin so perfect in itself without sims of any kind …so this was creating in myself a conflict … then in my 40es I had the money but it is when I started to realize that this was an asset and not a problem and had not anymore the desire to have bigger boobs…now I am so happy that I have not done this ???? It is funny how the aging process can bring some peace and love to the self like it never did when younger but also very interesting how life brings on my path the exact circumstances to discover who I am and what is really important for me. Only aging can bring this awareness and wisdom. I am so thankful to have lived these 62 years and wonder what’s next will unfold, very exciting! ????✨???? Thank you to @lorraineyoungphoto and her lovely team for this beautiful portrait.

A post shared by Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) on

Пользуйтесь секретами молодости и красоты от Ясмины. А также поделитесь с нами своими в комментариях!